受け入れる 隣の鉢と比べて落ち込んだ話——ゆっくり育つ自分を許すこと
同じ環境にいるのに、周りとの成長の差に落ち込んでしまう。50代の私が「ゆっくり育つ樹木」として自分を受け入れるまでの、正直な気持ちを綴りました。
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受け入れる 若い頃のペースでできなくなって気づいたこと
体力の衰えを感じ、若い頃のように動けなくなった自分に戸惑いながらも、「今の自分のペース」を認めてあげることの大切さに気づいた話です。無理をしない運動との向き合い方について綴ります。
受け入れる 涙は心のリセットボタンなのかもしれない
年齢を重ねるにつれ、感情を上手に受け流すことが当たり前になっていました。でも最近ふと気づいたのです。受け流してきたつもりの感情は、実はちゃんと積み重なっていたのかもしれないと。涙の持つ「リセット」の力について考えてみました。
受け入れる 体の不調と戦わない
今日は、更年期のことについて書いてみたいと思います。更年期というのは女性だけでなく、男性にもあるそうですね。女性の場合、よく聞くのはホットフラッシュやイライラが突発的に起こるといった症状ですが、私の場合はそういったわかりやすいものはありませ...
受け入れる 完璧じゃなくても、続けてこられた時間に価値がある
片付けようと思ってできなかった部屋。始めようと決めて三日坊主で終わった習慣。そういう「できなかった記憶」が、ふとした瞬間に顔を出すことって、きっと誰にでもあるのではないでしょうか。たとえば、朝のウォーキングを始めようとしたこと。夜はあまり食...
受け入れる 白髪染めをやめた日——「他人の目」から自分を解放するということ
洗面所の鏡の前に立つと、母親によく似た女性がこちらを見つめています。視線の先でキラリと光るのは、生え際の白髪。ため息交じりに「また美容院へ行かないと」とつぶやく朝が、いつからか日常になっていました。「少しでも若々しくいたい」「きちんとしてい...
受け入れる 心穏やかに過ごしたい——人との関わりを避けてきた私がたどり着いた答え
私は日々、幸せな生活を送りたいと思っています。けれども、どうしても心がざわざわしたり、悲しみや怒りに揺れたりする日があるのです。振り返ってみると、私はずっと「心穏やかに過ごしたい」という願いを胸に抱えて生きてきました。今回は、そんな私がこれ...
受け入れる 基本的なミスを防ぐために――50代の私が見つけた仕事との向き合い方
いくつになっても、仕事でミスを指摘されるのは心臓に悪いものです。指摘された瞬間、ドキドキして血圧が上がるのを感じます。年齢を重ねたからといって、ミスへの耐性がつくわけではありませんよね。むしろ「この歳でこんな基本的なことを…」と、若い頃より...
受け入れる 大学時代の「からっぽ」が教えてくれたこと
毎日が充実していると思い込んでいた大学時代。あれから何十年も経った今になって、ようやくその日々を冷静に振り返ることができるようになりました。振り返るたびに胸がチクリと痛むのですが、今日は少し勇気を出して、あの頃の自分のことを書いてみようと思...
受け入れる お金で失敗した話——50代の私が振り返る3つの後悔
人生も折り返しを過ぎると、過去の選択を振り返る機会がどうしても増えてきます。「あのとき、こうしていれば……」と思うことは誰にでもあるのではないでしょうか。今日は、私自身のお金にまつわる失敗談を3つ、正直にお話ししたいと思います。決して自慢で...