距離をおく 「ご機嫌が悪い自分」に気づいたら、まずその場を離れること
自分の不機嫌に気づくのは意外と難しいもの。気づいた時にはもう取り返しのつかない言葉を放ってしまっていることも。50代の今、ようやくたどり着いた「まずその場を離れる」という小さな対処法について書きました。
距離をおく
距離をおく 
距離をおく 親の「できなくなったこと」に気づいた日——私が将来の備えを始めた理由
ある日突然、母から「お金を送ってほしい」と言われて驚いた経験。親の老いと向き合い、自分自身の将来について考え始めたきっかけを振り返ります。
距離をおく 眠れない夜にたどり着いた答え
眠れない夜が続くと、昼間の自分が使い物にならなくなる。良いと言われることはひと通り試してきた50代の私が、長い不眠との付き合いの中でようやく見つけた「戦わない」という選択について書きました。
距離をおく ベランダ菜園が教えてくれた「待つ」ということ
ベランダで野菜や植物を育て始めて気づいた、手をかけすぎることの落とし穴。植物のペースを信頼して「待つ」ことを覚えた先に見えてきたのは、人や物事との向き合い方にも通じる大切な気づきでした。
距離をおく 大勢の中にいるほうが寂しい――私が感じる「孤独」のかたち
皆さんは、どんなときに寂しさや孤独を感じますか？私がいちばん孤独を感じるのは、実は大勢の人の中にいるときなんです。一人でいるときではなく、周りに人がたくさんいるのに自分だけがぽつんと取り残されているような、あの感覚。50年以上生きてきて、こ...
距離をおく 「石の上にも３年」は本当に正しいのか——無理して働き続けた私が失ったもの
30歳を目前にして上京したのは、もう20年以上も前のことです。男尊女卑の時代。当時の私は、とにかく経験を積みたい一心で必死に働いていました。やりがいのある仕事ではありました。でも、常に納期のプレッシャーに追われる毎日は、想像以上に心をすり減...
距離をおく 夫婦の「ちょうどいい距離感」にたどり着くまで
結婚生活が長くなると、夫婦の日常って少しずつ変わっていくものですよね。今日は、私たち夫婦の暮らし方がここ数年でどんなふうに変化してきたのか、振り返ってみたいと思います。「8割仲良し」で十分だと思えるようになりました私の夫は基本的にとても優し...
距離をおく 母の人生から学んだこと――家族の苦労と相続という現実
私の母の人生を振り返ると、そこには農家での厳しい子供時代、期待とは違った結婚生活、そして思いもよらない裁判沙汰まで、波乱に満ちた道のりがありました。50代も半ばを過ぎた今、母のたどってきた道を冷静に見つめ直すことで、私自身が学んだことを書き...
距離をおく 義母が抱える「人当たりの良さ」と「住めない家」のギャップに頭を抱えた話
結婚してから何十年も経つと、義実家との付き合い方にもいろいろな場面が積み重なっていきます。今日は、夫の実家を初めて訪れたときの衝撃と、そこから続く片付け問題について書いてみたいと思います。50歳を過ぎた今だからこそ、少し冷静に振り返れるよう...
距離をおく 集団心理から自分を守る——無理してつながらなくていい、という選択
人とのつながりは豊かな人生に欠かせない。そんなふうによく言われますよね。でも、友達が多いからといって、本当に安心や安全が守られるのでしょうか。私は子どもの頃、友達づくりに散々失敗してきました。その経験から、人と無理して関わらなくてもいいとい...